核桃和橘子能共食吗

核桃和橘子可以一起食用，但需注意适量，以免引起胃肠不适。

核桃和橘子是日常生活中常见的两种食物，目前并没有科学研究证明这两种食物一起食用会产生不良反应。而且，橘子富含维生素C和其他抗氧化剂，核桃富含健康脂肪、蛋白质、纤维素和矿物质，将这两种食物搭配在一起，可为人体提供更加丰富的营养物质，有助于维持身体健康。

但是，需要注意的是，过量食用核桃可能会导致消化不良、腹泻等不适症状，而橘子中含有较多的酸性物质，过量食用也可能会刺激胃肠道，引起不适症状。因此，建议适量食用，避免一次性摄入过多。

此外，对于某些人群，如糖尿病患者、高血脂患者等，还需根据病情控制摄入量。