十个月宝宝每天的饮食应包括哪些

十个月大的宝宝已经开始添加辅食，除了母乳或配方奶外，通常还需要添加一些固体食物来满足生长发育的需求。以下是一份十个月宝宝一天的饮食安排举例：

-晨起：母乳或配方奶，搭配一些水果泥或蔬菜泥。

-早餐：婴儿米粉或稠粥，搭配一些肉泥或鱼泥。

-上午加餐：母乳或配方奶，搭配一些水果泥或小饼干。

-午餐：软米饭或面条，搭配一些蔬菜泥、肉泥或鱼泥。

-下午加餐：母乳或配方奶，搭配一些水果泥或小饼干。

-晚餐：软米饭或面条，搭配一些蔬菜泥、肉泥或鱼泥。

-睡前：母乳或配方奶。

请注意，每个宝宝的需求不同，以上只是一个示例，可以根据宝宝的实际情况进行调整。此外，添加辅食应该循序渐进，从单一食物开始，逐步添加多种食物，同时要注意食物的卫生和安全。