每日适宜的温水摄取量是多少

一般来说，建议成年人每天喝7-8杯水（约2升），其中包括温水和其他饮料。但具体的温水摄取量可能因个人情况、生活环境、身体活动水平等因素而异。

例如，在炎热的环境下或进行剧烈运动时，身体会流失更多的水分，需要适当增加温水的摄入量。而对于患有某些疾病（如肾功能不全）的人群，则需要遵照医生的建议控制水分摄入量。

总之，保持适当的水分摄入对于身体健康至关重要。我们应该根据自己的情况和需要来确定温水的摄入量，以维持身体的水分平衡。