两至三岁孩子应该吃什么蔬菜

两至三岁的孩子应该吃各种不同种类的蔬菜，以确保摄入全面的营养。以下是一些适合两至三岁孩子的蔬菜：

1、菠菜：富含铁和维生素A。

2、西兰花：富含维生素C和K。

3、胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素A。

4、南瓜：富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维。

5、红薯：富含维生素A、C和纤维。

6、豌豆：富含蛋白质、维生素C和纤维。

7、番茄：富含维生素C和纤维。

总的来说，应该给孩子提供各种不同颜色和种类的蔬菜，以确保他们获得全面的营养。