1周岁宝宝能自主入睡吗

1周岁宝宝有一定的自主入睡能力，但因个体差异，每个宝宝的情况不同，有些宝宝可以，有些宝宝则需要家长的帮助。

一般来说，大部分1周岁的宝宝已经建立了一定的睡眠规律，在疲劳、安静的环境下可以自行入睡。但由于1周岁宝宝的神经系统发育还不完善，自我调节能力较差，在一些特殊情况下（如身体不适、睡眠环境改变等），可能需要家长的帮助才能入睡。

家长可以通过建立固定的睡眠时间、睡前程序、创造良好的睡眠环境等方法帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，提高宝宝的自主入睡能力。

如果宝宝在1岁后仍然不能自主入睡，建议家长咨询儿科医生，排除潜在的健康问题。