躺卧时感觉脖子后面紧张是什么原因

躺卧时感觉脖子后面紧张，可能是因为颈部肌肉过度疲劳、颈椎病、心理因素等导致的。

1、颈部肌肉过度疲劳：如果长时间保持不当的姿势，如低头、歪头等，容易导致颈部肌肉紧张，在躺下时可能仍然无法放松。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的骨科疾病，常出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。在躺卧时，如果枕头高度不合适，可能会加重颈椎的压力，导致脖子后面紧张。可以通过调整枕头高度、进行颈椎牵引、药物治疗等方式缓解症状。

3、心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能会导致身体肌肉紧张，包括颈部肌肉。可以通过心理治疗、肌肉松弛剂等方式缓解症状。

如果脖子后面紧张的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。