每天补充维生素钙片会对肾脏造成伤害吗

通常情况下，每天按照推荐剂量补充维生素和钙片不会对肾脏造成伤害。然而，如果摄入过量，某些维生素和矿物质可能会对肾脏造成负担，甚至引起中毒。

维生素和矿物质对肾脏的影响取决于摄入量和个体差异。例如，高剂量的维生素A和维生素E可能对肾脏有害。高剂量的钙剂摄入也可能增加肾结石的风险。

因此，在补充维生素和钙片之前，建议咨询医生或专业营养师的意见，了解适合自己的剂量和注意事项，以确保安全和有效性。