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饮用酸奶后可以食用榴莲吗

问题描述:请问饮用酸奶后可以食用榴莲吗?
发布于2022-03-28・浏览2100次

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喝完酸奶后可以吃榴莲,但需注意适量。

酸奶是由牛奶经过发酵制成的,富含蛋白质、钙和益生菌,有助于促进肠道健康。榴莲是一种热带水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。两者在营养成分上并没有明显的冲突,可以一起食用。

但是,榴莲是一种气味浓郁的水果,可能会影响酸奶的口感。另外,榴莲中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,不利于健康。因此,建议适量食用榴莲和酸奶,避免过量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。