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哪种水果的氨基酸含量较高

问题描述:请问哪种水果的氨基酸含量较高?
发布于2022-02-14・浏览2110次

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水果中氨基酸的含量因水果种类、产地、成熟度等因素而异。以下是几种氨基酸含量较高的水果:

1、柑橘类水果:如柚子、橙子、橘子等,含有丰富的氨基酸,特别是谷氨酸、天冬氨酸等。

2、香蕉:香蕉中含有多种必需氨基酸,如亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸等。

3、葡萄:葡萄中含有多种必需氨基酸,如苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等。

4、草莓:草莓中含有丰富的精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等。

需要注意的是,水果中氨基酸的含量相对较低,无法与肉类、鱼类等高蛋白食物相媲美。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。