膳食纤维和硒片能同时食用吗

膳食纤维和硒片可以同时食用，但应避免同时服用高剂量的膳食纤维和硒。

膳食纤维是一种重要的营养素，有助于维持肠道健康、预防便秘等。硒是一种重要的矿物质，具有抗氧化、免疫调节等作用。

目前并没有科学研究证明，同时食用膳食纤维和硒会对人体造成不良影响。但是，如果同时服用高剂量的膳食纤维和硒，可能会导致一些胃肠道不适，如腹胀、腹泻等。

因此，建议在食用膳食纤维和硒片时，应遵循适量原则，避免同时服用高剂量的膳食纤维和硒。