过量食用果粒橙对人体有害吗

过量食用果粒橙对人体有害。

果粒橙是一种含有果肉的橙汁饮料，虽然它含有一些维生素和矿物质，但同时也含有较高的糖分和卡路里。如果过量饮用，可能会导致体重增加、肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。此外，果粒橙中含有食品添加剂，过量摄入可能对健康造成影响。

因此，建议适量饮用果粒橙，并注意饮食均衡，多吃水果、蔬菜、全谷物等健康食品。