老人更适合喝纯牛奶还是舒化奶

对于老年人来说，更适合喝纯牛奶还是舒化奶取决于个人的健康状况和饮食偏好。

舒化奶是一种低乳糖牛奶，其中的乳糖已经被分解为更容易被人体吸收的葡萄糖和半乳糖，因此对于一些乳糖不耐受的人来说，舒化奶是一个不错的选择，可以避免出现腹胀、腹泻等不适症状。

但是，对于那些没有乳糖不耐受问题的人来说，纯牛奶和舒化奶的营养价值没有明显的差别，都可以提供人体所需的蛋白质、钙和其他营养物质。

总的来说，老年人可以根据自己的健康状况和饮食偏好选择纯牛奶或舒化奶，如果有乳糖不耐受的情况，可以选择舒化奶，如果没有，则可以根据自己的口味和喜好选择纯牛奶或舒化奶。