大豆油摄入过量有什么影响
问题描述:请问大豆油摄入过量有什么影响?
发布于2022-05-23・浏览1888次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
大豆油摄入过量可能会导致以下影响:
1、增加心血管疾病的风险:大豆油中含有较高的亚油酸,过量摄入可能导致体内亚油酸过多,影响血脂代谢,增加心血管疾病的风险。
2、增加肥胖的风险:大豆油的热量较高,过量摄入可能导致热量过剩,引发肥胖。
3、增加消化负担:过量的大豆油摄入可能导致胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。
因此,建议适量摄入大豆油,保持饮食均衡。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。