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大豆油摄入过量有什么影响

问题描述:请问大豆油摄入过量有什么影响?
发布于2022-05-23・浏览1758次

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大豆油摄入过量可能会导致以下影响:

1、增加心血管疾病的风险:大豆油中含有较高的亚油酸,过量摄入可能导致体内亚油酸过多,影响血脂代谢,增加心血管疾病的风险。

2、增加肥胖的风险:大豆油的热量较高,过量摄入可能导致热量过剩,引发肥胖。

3、增加消化负担:过量的大豆油摄入可能导致胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。

因此,建议适量摄入大豆油,保持饮食均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。