大量吃燕麦片会导致肥胖吗

燕麦片是一种健康营养的食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于控制体重和保持身体健康。

然而，如果过量食用燕麦片，可能会导致摄入的热量超过身体需要，从而导致体重增加。此外，燕麦片的口感较为清淡，如果不注意控制摄入量，容易吃过量。

因此，建议适量食用燕麦片，同时注意均衡饮食，控制总热量的摄入，以维持健康的体重。