防晒措施会影响钙质吸收吗

防晒措施通常不会影响钙质吸收，但过度防晒可能会导致体内维生素D水平下降，从而影响钙吸收。

紫外线可以促进人体内维生素D的合成，这是一种有助于钙吸收和利用的维生素。如果长时间严格进行防晒，可能会导致体内维生素D水平下降，从而影响钙的吸收和利用。

因此，建议在进行防晒的同时，适当进行户外活动，以保证身体能够获得足够的维生素D。另外，还可以通过饮食摄入足够的维生素D和钙，如多吃一些富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类、鸡蛋等。