生酮饮食中可以食用海鲜吗

生酮饮食（KD）是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食方案。在生酮饮食中，海鲜是一种很好的蛋白质来源，大多数海鲜的碳水化合物含量低，并且富含健康的脂肪、维生素和矿物质。

然而，需要注意的是，一些海鲜的嘌呤含量较高，如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼和贻贝等，大量食用可能会增加血液中尿酸的水平，导致痛风的风险增加。因此，如果您有痛风或高尿酸血症，应该适量食用这些高嘌呤海鲜，或在医生的建议下调整饮食计划。

此外，生酮饮食的营养需求因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行。