敏感肌肤痒且起疹子怎么办

敏感肌肤痒且起疹子，多与皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹等原因有关，可通过调整生活方式、局部冷敷、遵医嘱用药等措施缓解症状。

1、皮肤干燥：敏感肌肤的人群由于皮肤屏障功能受损，水分流失较快，容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。日常应注意皮肤保湿，选择温和的洁面产品及护肤品，避免使用去角质产品，避免过度清洁。

2、接触性皮炎：是由于皮肤接触特殊物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。应立即脱离过敏原，避免搔抓、摩擦等刺激。可使用冷毛巾进行局部冷敷以缓解症状，并在医生指导下外用糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，以减轻炎症反应。瘙痒症状严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、湿疹：是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，皮损形态多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、瘙痒等。应注意保持皮肤清洁，避免过度洗烫，避免暴力搔抓。可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，也可使用糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，以减轻炎症反应。症状严重时可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

需要注意的是，如症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。