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青椒肉片的热量值是多少

问题描述:请问青椒肉片的热量值是多少?
发布于2022-04-27・浏览1961次

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青椒炒肉片是一道常见的家常菜,根据烹饪方法和食材用量的不同,热量会有所差异,但通常情况下,每100克青椒炒肉片的热量在150-200千卡左右。

青椒肉片主要由青椒和猪肉组成,青椒富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分,而猪肉则富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6等营养成分。

在烹饪过程中,可以根据个人口味添加适量的油、盐、酱油等调料,以增加菜肴的味道。但是,过多的油、盐、酱油等调料会增加菜肴的热量,因此需要适量控制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。