食用甜点会导致体重增加吗

食用甜点可能会导致体重增加，但这取决于许多因素，例如食用量、饮食习惯、运动量等。

甜点通常含有大量的糖分和脂肪，如果摄入量超过身体需要的能量，就会导致体重增加。然而，如果在其他方面保持健康的饮食和运动习惯，适量食用甜点可能不会对体重产生显著影响。

为了保持健康的体重，建议适量食用甜点，并结合健康的饮食和运动习惯。避免过度食用高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等健康食品，并保持适量的运动。