鱼油和叶黄素能在餐后一同服用吗

鱼油和叶黄素可以在餐后一同服用，但需要注意服用剂量。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等多种n-3系多不饱和脂肪酸。叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化和保护视力的作用。

目前没有研究表明鱼油和叶黄素在餐后一起服用会产生不良反应，或者影响彼此的吸收和利用。但是，需要注意的是，鱼油和叶黄素都是脂溶性物质，如果服用剂量过高，可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。因此，建议按照医生或营养师的建议，合理服用鱼油和叶黄素。