茼蒿与紫菜可以一起食用吗

茼蒿和紫菜可以一起食用，但需注意适量。

茼蒿，别名蒿子杆、蓬蒿、蒿菜、菊花菜，为菊科茼蒿属一年生或二年生草本植物。茼蒿中含有多种营养成分，包括维生素C、胡萝卜素、维生素A、钾、钙等。紫菜，是在海中互生藻类的统称，属海藻类植物。紫菜中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、碘、钙、铁等营养成分。二者可以一起食用，能够为身体提供更丰富的营养。

但需注意，茼蒿和紫菜一起食用时，应注意控制食量，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，还需注意饮食安全。

总之，茼蒿和紫菜可以一起食用，但需注意控制食量和特殊人群的饮食安全。