睡眠不足会导致皮肤黄吗

睡眠不足可能会导致皮肤发黄。

睡眠不足会影响身体的正常代谢，包括皮肤的代谢。长期睡眠不足会导致皮肤黯淡无光、出现色斑、痤疮等问题。此外，睡眠不足还会影响身体的免疫系统，使皮肤更容易受到外界的刺激和感染。

为了保持皮肤的健康，建议成年人每天保证7～8小时的睡眠时间，并保持规律的作息时间。此外，保持均衡的饮食、适量的运动和避免过度日晒等也对皮肤健康有益。

如果皮肤发黄的情况持续存在，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。