学生适合摄入维生素B1吗

学生适合摄入维生素B1，但应避免过量摄入。

维生素B1是一种重要的维生素，有助于维持神经系统和心脏的正常功能，同时也对消化系统和肌肉的正常运作有帮助。

学生处于身体发育的重要阶段，需要足够的营养来支持身体的发育和功能。维生素B1是其中一种重要的营养素，因此学生适合摄入。

然而，过量摄入维生素B1可能会导致不良反应，如头痛、恶心、呕吐、腹泻、心悸等。此外，有些人可能对维生素B1过敏，因此在摄入之前应该咨询医生的建议。

总之，学生适合摄入维生素B1，但应该避免过量摄入，同时在摄入之前应该咨询医生的建议。