牛奶与燕麦混合饮用的卡路里含量高吗

牛奶和燕麦都是富含营养的食物，混合在一起食用可以提供人体所需的多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷等。然而，它们的卡路里含量相对较高，每100克燕麦片约含377卡路里，每100毫升牛奶约含54卡路里。

因此，如果您正在控制体重，需要注意控制牛奶和燕麦的摄入量，以避免摄入过多的卡路里。建议您根据自己的身体情况和需求，合理搭配膳食，保持饮食均衡。