剧烈运动引起尿失禁怎么办

剧烈运动引起尿失禁通常是压力性尿失禁，指腹部压力增加时如咳嗽、大笑、喷嚏及运动时出现不自主的尿道内尿液溢出。应根据尿失禁的严重程度选择相应的处理方法，包括盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1、轻度尿失禁：如果尿失禁偶尔出现，不影响生活质量，可以通过盆底肌训练改善。盆底肌训练是指有意识地对盆底肌肉进行自主性收缩和放松。

2、中重度尿失禁：如果尿失禁频繁出现，已经影响到生活质量，可以考虑药物治疗或手术治疗。药物治疗包括增加膀胱容量、改善控尿能力等，常用药物包括托特罗定、索利那新等。手术治疗包括耻骨后膀胱尿道悬吊术、膀胱颈悬吊术等。

剧烈运动后出现尿失禁还可能是其他原因，如膀胱结石、膀胱肿瘤等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。