痘痘肌的饮食建议

痘痘肌指的是比较容易长痤疮的肌肤，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段人群均可患病，以青少年发病率为高。痤疮患者在饮食中应注意避免高糖高脂的食物，以及限制牛奶的摄入。

高升糖指数食物例如油炸食品、饮料、奶茶等高糖高脂食物可能诱发或加重痤疮，牛奶也可能诱发或加重痤疮，应适当限制摄入，患者应清淡饮食，多食用蔬菜及低脂食物，此外保持大便通畅，避免熬夜。

饮食对痤疮只是起到辅助治疗作用，并不能够达到药物的效果。具体需要到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱采用合理的治疗方案。