顶俩健康

食用汤品能增加营养吗

问题描述:请问食用汤品能增加营养吗?
发布于2022-03-30・浏览2016次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一般来讲,汤品可以作为补充人体水分和营养的一种方式,尤其是对于消化系统欠佳的人群,适量食用一些清淡易消化的汤品是有益的。但是,需要注意的是,汤品的营养价值可能不如固体食物,因为食材中的营养成分并不会完全溶解在汤中。

对于健康人群而言,在正常饮食的基础上,适量饮用汤品可以增加水分和部分营养素的摄入,但不能仅依赖汤品来满足营养需求。对于特殊人群,如需要控制盐分摄入量的高血压患者,或者需要控制嘌呤摄入量的痛风患者,应该根据自身情况,谨慎选择汤品,或者在饮用时控制饮用量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。