什么时候喝红糖姜鸡蛋最好

喝红糖姜鸡蛋没有固定的时间，可以根据个人习惯和需求来选择。

红糖姜鸡蛋是一道传统的中国美食，可以在任何时间食用，没有特别的规定。

如果您想在早上吃，可以在早餐时喝红糖姜鸡蛋，作为一天的开始。如果您想在晚上吃，可以在晚餐时或睡前喝红糖姜鸡蛋，作为一天的结束。

需要注意的是，红糖姜鸡蛋含有一定的热量和糖分，不宜过量食用，以免引起肥胖和血糖波动。