生理期适宜饮用茉莉绿茶吗

生理期可以适量饮用茉莉绿茶，但应避免饮用过多或过浓的茶。

茉莉绿茶是一种将茶叶和茉莉花混合在一起的茶饮，味道清香，适量饮用可以提供一些抗氧化剂和其他营养物质。

然而，在生理期，女性的消化系统和神经系统可能会变得较为敏感，容易出现消化不良、失眠等情况。因此，应该避免饮用过多或过浓的茶，以免加重这些症状。

此外，茉莉绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致神经系统兴奋，加重失眠等症状。

总之，在生理期可以适量饮用茉莉绿茶，但应避免饮用过多或过浓的茶，以免引起不适症状。