变声期为什么不能过度使用嗓音

变声期是指青少年在14岁到16岁之间，由于喉部的声带和喉部的软骨等组织发育变化，导致声音发生变化的时期。在变声期，过度使用嗓音可能会导致声带受损，进而影响声音的发育和健康。

变声期时，声带会变得更加柔软和脆弱，容易受到损伤。如果过度使用嗓音，如大声喊叫、长时间唱歌等，可能会导致声带受损，出现声带充血、水肿、小结等问题。这些问题可能会导致声音变得嘶哑、粗糙，甚至可能会影响声带的正常发育。

此外，变声期时喉部的软骨等组织也在发育变化，如果过度使用嗓音，可能会影响这些组织的正常发育，导致喉部结构异常，进而影响声音的质量和健康。

因此，在变声期，建议尽量避免过度使用嗓音，如大声喊叫、长时间唱歌等。如果必须使用嗓音，可以采取一些保护措施，如多喝水、保持喉部湿润、控制说话时间和强度等。同时，也要注意饮食和休息，保证喉部的正常发育。如果出现嗓音异常或不适，应及时就医。