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大量食用炒鸡腿肉会导致体重增加吗

问题描述:请问大量食用炒鸡腿肉会导致体重增加吗?
发布于2022-05-20・浏览1922次

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大量食用炒鸡腿肉有可能导致体重增加。

鸡腿肉含有较高的蛋白质和脂肪,大量摄入可导致热量摄入过多,如果不通过增加运动量等方式消耗掉多余热量,可能会引起体重增加。

另外,如果在炒鸡腿肉的过程中加入过多油、盐等调味料,也会导致食物中脂肪、盐等含量增加,长期大量食用可能对身体健康造成不利影响,如引起肥胖、高血压、心脏病等。

因此,建议适量食用炒鸡腿肉,并注意饮食均衡,避免长期单一摄入某种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。