如何判断自己是否患有高血压

判断是否患有高血压，主要依据血压测量结果。血压测量可以通过家庭血压计或者前往医疗机构进行。血压值分为收缩压和舒张压，单位为毫米汞柱（mmHg）。

根据我国高血压的标准，正常血压范围应在收缩压120mmHg以下和舒张压80mmHg以下。高血压定义为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

根据血压等级分为三级：轻度高血压（一级高血压）收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg；中度高血压（二级高血压）收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg；重度高血压（三级高血压）收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

单次测量不能确诊高血压，应在静息情况下非同日三次以上测量血压升高，可诊断为高血压。发现血压值偏高，建议就诊于专业医疗机构进行进一步检查，明确高血压病因、动脉粥样硬化性心血管疾病发病风险。

高血压在早期可能无任何症状，随着血压持续升高，可能出现头痛、头晕、心慌、胸闷、疲乏等症状。严重者可能出现视力模糊、呼吸困难、浮肿等症状。出现相关症状时需进行更多检查以明确诊断。

如有与高血压相关的问题，建议咨询专业医生并定期进行血压测量，维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有益于预防高血压及控制血压水平，必要时在医师指导下接受药物治疗。