晚上不吃饭后可以进行运动吗

一般情况下，不建议在晚上不吃饭的情况下进行运动。

在运动时，人体需要充足的能量供应，如果不吃晚饭，可能会导致身体缺乏能量，出现疲劳、头晕、乏力等症状，影响运动效果和安全性。

此外，如果长期不吃晚饭进行运动，还可能会导致身体营养不良，影响身体健康。

因此，建议在运动前适当进食，以保证身体有足够的能量供应，避免出现低血糖等不良反应。

如果有减肥需求，建议采取科学合理的饮食和运动计划，避免过度节食和过度运动，以免对身体造成不良影响。