腰突引发的小腿酸胀能自行恢复吗

腰突一般指腰椎间盘突出症，可引起小腿酸胀。症状较轻时可通过休息、热敷等方式缓解，但如果症状严重，建议及时就医治疗，一般不能自行恢复。

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根、脊髓等组织引起的。如果突出的髓核压迫神经根，可引起小腿酸胀、疼痛、麻木等症状。

对于症状较轻的患者，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。患者平时要避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，可以适当进行腰背肌锻炼，增加脊柱稳定性。

如果患者小腿酸胀症状严重，或者通过保守治疗无效，建议及时就医，医生会根据患者病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

腰椎间盘突出症患者平时要注意保持正确的姿势，避免过度劳累，避免提重物，以免加重病情。