如何治疗牙龈里的牙结石

治疗牙龈里的牙结石主要包括洗牙、溶解牙石疗法和保持良好的口腔卫生习惯。

1、洗牙：超声波洗牙是一种针对清除牙齿结石的方法。定期进行全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态，可以预防牙龈炎、牙龈出血等症状。建议每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2-3次全口洁牙。

2、溶解牙石疗法：通过口含、刷牙漱口，可以看到明显效果。这种方法是无痛去石，原理是通过从植物中提炼而出的精华成分，与牙石发生反应，达到深入牙龈溶解牙石的功效。通过刷牙可以将已溶解的龈下牙石清理出来，同时在牙齿表面加上一层保护膜，减少牙石重新附着的机会。

3、保持良好的口腔卫生习惯：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的刷牙方法，纠正不良的刷牙习惯。合理搭配饮食，多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

建议在治疗牙结石的过程中，遵循医生的建议，并定期进行口腔检查。如果出现牙龈红肿、瘙痒等不适现象，请及时就医。