长期使用激素如何预防股骨头坏死

长期使用激素可能导致股骨头缺血坏死，可以通过调整用药、控制体重、改善生活习惯等方式预防。

长期应用激素可能导致脂肪代谢紊乱、骨细胞脂肪变性、股骨头内骨小梁断裂，从而引起股骨头缺血坏死。预防措施如下：

1、调整用药：遵医嘱合理应用激素，避免长期大剂量使用。如必须长期使用，可与医生沟通，更换其他药物或减少激素用量。

2、控制体重：保持健康的体重，避免因体重过大而增加髋关节的负担。

3、改善生活习惯：避免吸烟、饮酒，避免滥用药物。同时，要注意饮食均衡，适当摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。

4、避免髋部受伤：在进行运动或工作时，要注意保护髋关节，避免受伤。

5、定期检查：定期进行X线、CT或磁共振成像（MRI）检查，及时了解髋关节的情况，早期发现股骨头缺血坏死，并采取相应的治疗措施。

如果已经出现髋部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。