腰疼一抬右脚右边腰部就疼怎么办

腰疼一抬右脚右边腰部就疼，可能是由于肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起的，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：如果进行剧烈运动或突然改变体位，可能会导致肌肉拉伤，引起腰疼。应注意休息，避免剧烈运动，可通过超短波、按摩等方式缓解症状。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，引起腰疼。可通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解症状，病情严重时需手术治疗。

3、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄也可能会引起腰疼，可通过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法缓解症状，病情严重时需手术治疗。

引起腰疼的原因还有很多，如腰肌劳损、肾结石等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。