经期适合饮用什么茶

经期适合饮用性温的茶，如玫瑰花茶、红枣枸杞茶等。但需注意，饮茶不能替代药物治疗，如果有不适或疾病建议及时就医。

1、玫瑰花茶：玫瑰花性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的作用。经期适量饮用玫瑰花茶可以缓解月经不调、经前乳房胀痛、痛经等症状。

2、红枣枸杞茶：红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。二者搭配泡茶可以滋阴养血、补气安神，有助于缓解经期失眠、烦躁等症状。

需要注意的是，经期饮茶要适量，避免饮用浓茶或过量饮用，以免引起胃肠不适或影响睡眠。另外，每个人的体质和健康状况不同，如有不适或疾病，建议先咨询医生，避免自行饮用。