酒糟鼻最简单自愈的方法

酒糟鼻并不存在自愈的方法，但是可以通过以下几个方法改善症状。

首先，最重要的是保持皮肤的清洁和干燥。使用温和、不刺激的洁面产品，洗完之后一定要彻底冲洗干净，并用干净的毛巾轻轻擦干。不要使用含酒精或刺激性的化妆品或护肤品，尽量选择温和的产品。

其次，饮食也是很重要的。尽量少吃辛辣、油腻、高糖、高盐的食物，多吃水果、蔬菜、粗粮、瘦肉等健康食品。此外，要保持充足的水分摄入，以保持皮肤健康。

同时，日常生活中的一些习惯也需要注意。比如不要频繁地洗脸或用热水洗脸，不要用手去挤压或搓揉皮肤，尽量避免在阳光下暴晒，保持良好的心情和睡眠质量等。

最后，如果症状严重，建议前往医院就诊，接受专业的医疗治疗。例如可遵医嘱外用过氧化苯甲酰、口服羟氯喹药物、激光治疗等方法改善，必要时还可以通过手术切除等方式去除鼻部赘生物。但需注意的是，任何治疗一定要在医生的指导下进行，千万不要自行医治。

综上所述，临床上并不存在酒糟鼻的自愈方法，患者需注意很多方面，同时还需要一定的耐心和坚持，同时也要寻求专业医生的帮助。