28岁女性经期量少应该如何调理

月经量少是指月经量较正常明显减少，甚至点滴即净；或经期时间缩短不足两天，经量也少的表现。如果28岁女性出现月经量少，可以通过生活调理、情绪调节、合理用药等方法改善。

1、生活调理：月经量少的女性，在日常生活中需要注意保暖，特别是腰部和腹部。避免长时间处于寒冷的环境中，不要用冷水洗澡、洗头。养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当锻炼身体，增强体质。

2、情绪调节：长期的紧张、焦虑、压力等不良情绪，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经。要学会调节情绪，保持愉快的心情，可以多与朋友交流，多参加一些轻松的活动。

3、合理用药：如果月经量少是由某些疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高催乳素血症等，应积极治疗原发疾病。同时，可以遵医嘱使用一些药物，如雌激素、孕激素等，以调整月经量。

导致28岁女性月经量少的原因较多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。