经期适合爬楼梯吗

经期是否适合爬楼梯取决于个人情况。一般来说，如果您在经期没有不适症状，适当的爬楼梯是可以的。但是，如果您在经期有明显的不适症状，比如痛经、疲劳、乏力等，建议您适当减少运动量，或者选择其他轻度的运动方式。另外，如果您的月经量较大，建议您避免剧烈运动，以免引起不适。总之，在经期适当运动有助于促进血液循环、缓解经期不适症状，但需要根据个人情况选择合适的运动方式和强度。