长期吃深海鱼油对身体有没有危害

长期适量吃深海鱼油对大多数人来说是安全的，但如果摄入量过高，可能会有危害。

深海鱼油是一种从深海鱼类中提取的营养补充剂，富含Omega-3脂肪酸，如EPA和DHA，对人体健康有一定益处，如改善心血管健康、降低炎症反应、促进脑部发育等。

然而，过量摄入深海鱼油可能会产生一些危害，如消化不良、胃肠道不适等。此外，对于某些人群，如肝病患者、对鱼类过敏者等，可能不适合食用深海鱼油。

因此，在食用深海鱼油时，应该遵循适量原则，避免过量摄入。同时，在购买深海鱼油时，应该选择正规厂家生产的产品，以确保质量和安全。