热敷后疼痛加重该怎么办

热敷后疼痛加重通常是由于热敷时间过长或热敷温度过高引起的。如果出现这种情况，可以采取以下措施：

1、立即停止热敷：如果热敷后疼痛加重，应立即停止热敷，并让受影响的部位休息。

2、冷敷：可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在受影响的部位上，每次冷敷15～20分钟。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

4、就医：如果疼痛持续加重或出现其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。

需要注意的是，热敷虽然可以缓解一些疼痛和肿胀，但并不是所有情况都适合热敷。在进行热敷之前，应该先了解相关的注意事项和禁忌证，以避免不必要的风险。