空腹血糖6.5算高吗

空腹血糖6.5mmol/L对于正常人和糖尿病患者而言，都是稍高的状态。

正常人的空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L，如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L，为空腹血糖受损。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准。

对于已经确诊糖尿病的患者而言，空腹血糖控制目标一般在4.4～7.0mmol/L，因此6.5mmol/L也是在可接受的范围内，但距离控制目标仍有一定差距，建议咨询医生，根据个人情况制定更严格的控糖目标。

需要注意的是，单次空腹血糖6.5mmol/L并不能诊断疾病，建议多次测量或进行口服葡萄糖耐量试验等检查，以明确诊断。

如果出现空腹血糖值异常，建议及时就医，由医生进行判断和处理。