减肥时应选择甜玉米还是糯玉米

减肥时可以选择吃甜玉米，也可以选择吃糯玉米，但糯玉米的热量通常比甜玉米高，因此建议减肥时选择甜玉米。

甜玉米和糯玉米都含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。然而，糯玉米的淀粉含量通常比甜玉米高，因此热量也相对较高。

对于减肥人群，建议选择低热量、高纤维的食物，因此建议选择甜玉米。不过，无论选择哪种玉米，都应该控制摄入量，以免摄入过多的热量。