西梅会升高糖指数吗

西梅含有一定的糖分，吃多了会升高糖指数。

西梅是一种营养丰富的水果，含有维生素、纤维素、矿物质等营养成分，同时也含有一定的糖分。

对于正常人而言，适量食用西梅并不会对血糖造成太大影响。但是，如果一次性大量摄入西梅，或者对于糖尿病患者而言，由于其胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，过量食用西梅可能会导致血糖升高。

因此，建议糖尿病患者或血糖控制不稳定的人群，适量食用西梅，并注意监测血糖变化。