冲泡奶粉使用70度还是45度的水温更好

一般来说，奶粉罐上会标注冲泡奶粉的水温建议，多为40-50摄氏度，少数奶粉品牌要求70摄氏度，家长按照奶粉罐上的要求来就可以。

部分观点认为，用70摄氏度的水冲泡奶粉可以灭菌，保证宝宝健康。但是，奶粉中含有一些不耐热的营养素，比如维生素C、益生菌等，高温会使其失活，影响奶粉的营养价值。

另外，水温过高还会使奶粉结块，无法充分溶解，宝宝喝了这样的奶容易消化不良。

当然，水温过低也不好，一是奶粉不能充分溶解，二是宝宝喝了凉奶容易拉肚子。

因此，建议家长严格按照奶粉罐上的水温要求来冲泡奶粉，这样才能最大限度地保证奶粉的营养价值。