吃豆腐皮会增肥吗

吃豆腐皮本身不会增肥，但如果摄入量过多，则可能导致体重增加。

豆腐皮是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的营养物质，如植物蛋白、钙、铁等。适量食用豆腐皮可以增加饱腹感，有助于控制食欲，对于减肥人群是一种很好的食物。

但是，如果摄入量过多，则可能导致热量过剩，进而引起体重增加。此外，如果在烹饪过程中添加过多的油、盐、糖等调料，也会增加食物的热量，进而导致增肥。

因此，建议适量食用豆腐皮，保持饮食均衡，避免摄入过多的热量。