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儿童感冒发烧期间早餐应选择哪些食物

问题描述:请问儿童感冒发烧期间早餐应选择哪些食物?
发布于2022-06-28・浏览1635次

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儿童感冒发烧期间早餐可以选择一些清淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、米粥、蔬菜沙拉、水果等,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。

1、清淡、易消化的食物:儿童感冒发烧时通常会影响食欲,因此早餐应该选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、鸡蛋羹、软面包、燕麦片等。

2、高蛋白食物:蛋白质是身体恢复所必需的营养素,可以选择一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。

3、高维生素的食物:维生素C和维生素A对感冒恢复有一定帮助,可以选择一些富含维生素的食物,如西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、橙子等。

此外,感冒发烧时还应该多喝水,多休息。

如果儿童感冒发烧症状严重,或持续时间较长,建议及时就医,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。