1岁宝宝每日应该摄入的维生素D是多少

根据《中国居民膳食指南（2022）》，1岁宝宝维生素D的推荐摄入量为400IU/d。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物中获取。维生素D具有促进钙吸收、影响细胞生长分化等作用。

1岁宝宝正处于快速生长发育阶段，对维生素D的需求相对较高。根据《中国居民膳食指南（2022）》，1岁宝宝维生素D的推荐摄入量为400IU/d。家长可以通过适当增加宝宝的户外活动时间，保证饮食均衡等方式，帮助宝宝获得足够的维生素D。